夢を実現する夏の温度管理

夏、暑いと仕事の効率が落ちますね。
かといって冷房がんがん入れると
身体がおかしくなります。

温度管理を上手くやらないと寝不足におちいったり、
体調をこわします。

自分で冷房などコントロールできればいいのですが
そうもいかない場合があります。

その場合、外出に２つのものを持つだけで
ずいぶん違います。

1
うすい、ウインドブレーカーのようなもの

2
帽子、日傘

小さくおりたためる、軽いものがおすすめです。

水分補給も忘れずに。

汗をかいても、乾きが早い
素材がおすすめです。

みなさんも良い情報があったら教えてくださいね。(^_^)