夢を実現するための健康管理 天海祐希さんが、三谷幸喜さん

今日のニュースで


天海祐希さんが、三谷幸喜さん作・演出の舞台「おのれナポレオン」
に出演中、心筋梗塞のため、舞台を降板した。

と報じられていましたが

健康がないと
何も計画通りいきません。



学生の時は徹夜で勉強したりしたかもしれませんが

社会は短距離走ではありません。

明日も仕事があるのです。

そして定年も延び
20代から70、８０まで
働く事になると思います。

健康が全てにおいて
優先事項です。



僕の友達で
忙しく働いて40ぐらいで
亡くなった奴もいました。

ひどい例だと20代で亡くなる人もいます。

独立して、１年ぐらい無理して
結構、入院したりしています。

睡眠、運動、食事

健康を考えて
生活しましょう。

みなさんも良い情報があったら教えてくださいね。(^_^)